Wielu rodziców przywiązuje dużą wagę do rozwoju umysłowego dziecka i praktycznie nie wpływa na fizyczny, uważając, że pierwszy jest ważniejszy. Ale człowiek musi się harmonijnie rozwijać, ponieważ nie na próżno mądrość mówi, że w zdrowym ciele jest zdrowy umysł. Jednym z najprostszych i najbardziej ekonomicznych sposobów wychowania fizycznego dziecka jest ściana szwedzka, która od dawna sprawdza się tylko z pozytywnych stron.
Ale zacznijmy od historii. Ten sprzęt sportowy został wynaleziony, jak sama nazwa wskazuje, w Szwecji na początku XIX wieku. Jej wynalazcą jest terapeuta i naukowiec Per Henrik Lin, który opracował system ćwiczeń terapeutycznych. To właśnie w ramach programu gimnastyki leczniczej po raz pierwszy zastosowano taki symulator. Z biegiem czasu ściana szwedzka zaczęła być aktywnie wykorzystywana na siłowniach, a potem w domu. Dziś jest to jeden z najczęstszych elementów w domowych kącikach sportowych.
Ściana szwedzka to konstrukcyjnie rama ze szczeblami, bardzo podobna do drabiny. Wysokość symulatora waha się od 210 do 260cm. Ilość sztabek wynosi od 7 do 16 sztuk. Co więcej, przedostatnia poprzeczka jest zwykle lekko odsunięta do ściany, a ostatnia, przeciwnie, jest popychana do przodu.
Klasyczna szwedzka ściana została wykonana z buku i klonu. Do tej pory najpopularniejsze symulatory drewniane i metalowe. Jeśli wybierzesz szwedzką ścianę dla dzieci, lepiej rozważyć opcje wykonane z materiałów drewnianych, ponieważ są bezpieczniejsze. Ale jednocześnie należy dokładnie sprawdzić zakupiony model pod kątem jakości połączenia części i braku drzazg.
Nowoczesna ściana różni się od swojego historycznego pierwowzoru tym, że można ją uzupełnić różnymi elementami, które nie tylko zwiększą jej funkcjonalność, ale także będą mogły zainteresować dziecko. Wśród modułów dodatkowych znajdują się takie moduły jak lina, drabinka sznurowa, obręcz do koszykówki, kółka gimnastyczne, ławka, poręcze, drążek poziomy. A to oznacza, że ścianka szwedzka, której cena jest dość niska, wraz ze stopniowym dodawaniem modułów, zawsze może wzbudzić zainteresowanie dziecka i zamienić się w prawdziwy domowy kompleks sportowy.
Ale dlaczego ściana szwedzka jest dobra dla rozwoju dziecka i czy naprawdę się przyda? Wszystko jest bardzo proste. Trening na symulatorze pozwala wzmocnić kręgosłup dziecka i rozwinąć mięśnie. Oba te czynniki są bardzo ważne. Ściana może być używana do ćwiczeń mięśni brzucha, rozciągania i wielu innych ćwiczeń. Ale dla wszystkich ich obfitychfunkcjonalność, zajmuje bardzo mało miejsca, co w mieszkaniu jest bardzo ważnym czynnikiem. A także pozwala na rozwój fizyczny dziecka, jeśli nie ma możliwości odwiedzenia sali treningowej, co we współczesnym życiu jest również bardzo istotnym czynnikiem, na który wielu jest zmuszonych zwracać uwagę.
